Hepimizin hayatında inişler ve çıkışlar olur. İşlerimiz planladığımız gibi gitmeyebilir; beklemediğimiz kayıplar ve hayal kırıkları yaşayabiliriz. Bazı insanlar bu durumu daha kolay atlatıp kısa sürede normal yaşantılarına dönebilirken, bazıları...
Rüyalar uzun yıllardır psikolojinin ve nörobilimin ilgi alanlarından biridir. Özellikle rüyaların duygusal düzenleme, travma işleme ve korku ile başa çıkma süreçlerindeki rolü son yıllarda yapılan çalışmalarla daha da aydınlatılmıştır....
Öğrenilmiş çaresizlik, herhangi bir durum veya olay karşısında başarısızlık yaşanması veya istenmeyen durumların ortaya çıkmasıyla hiçbir şeyin değişmeyeceği inancının oluşmasıdır. Bu inanç sonucunda, gelecekte karşılaşılabilecek benzer durumlarda, başarıya yada...
Psikoterapi odasının kapısı kapandığında, sadece danışanla terapist baş başa kalmaz. Geçmişler, beklentiler, yargılar, savunmalar, umutlar ve korkular da o odaya sığar. Bu kalabalık bazen öylesine yoğunlaşır ki, içlerinden bazıları...